Descubra o poder transformador da autocompaixão comeste caderno de e atividades práticas e exercícios simples, mas eficazes, que ajudarão você a cultivar um relacionamento mais amoroso e compreensivo consigo mesma.
Este livro é ideal para mulheres que desejam melhorar sua autoestima, reduzir o estresse e encontrar um maior equilíbrio emocional.
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Este livro foi criado com carinho para você, que busca uma conexão mais profunda consigo mesma(o) e com o mundo ao seu redor. Aqui, você encontrará uma pausa suave para nutrir sua mente e seu espírito.
Cada página deste livro foi pensada para ser um convite à introspecção e ao crescimento pessoal. São reflexões em forma de perguntas para você se inspirar e aplicar em sua vida com algumas sugestões de como integrá-las ao seu dia a dia.
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